Ramadhan dan bertandang sebagai
tetamu dan telah pun pergi meninggalkan kita..terasa sekejap sangat...selama tempoh sebulan berpuasa ni aku rasa ada perubahan positif la
pada diri aku..apa dia?...haa,aku dah boleh minum susu segar! ..seriously aku
sendiri macam tak percaya mulanya..teringat lagi sejak doktor sahkan keadaan
tulang aku,maka bermacam-macam lah idea dan cara yang orang sekeliling aku
kongsikan macam mana nak kuatkan tulang lah,minuman apa yang elok untuk
tulang,makanan apa yang bagus utk tulang,and so on..dan salah satu daripadanya
adalah “minum susu”..serius weh,tekak aku memang tak boleh nak terima segala
air2 yang ada kandungan susu asli melainkan kalau susu tu ada campuran perisa
coklat @ kopi,haa yang tu kira ok la aku boleh telan tapi sikit2 jela..
Aku
still ingat lagi,lepas 2 hari aku cuti utk buat check up & MRI scan,esoknya
nak balik ke kolej tu memang mak abah dah belikan aku siap2 susu Anlene tu utk
bekalan aku sepanjang aku di kolej even mak Nampak dah aku buat muka loya bila
sebut pasal susu ..sampai 1 masa tu aku sengaja buat2 lupa nak bawak susu tu,..dan lama2 terus x minum..*punya la x semenggah perangai time tu..x sedar
diri tu sakit tapi still degil lagi hahaha…
By the way,tu semua kenangan 4
tahun lepas..dan tahun ni??..haa jangan x tau,sekarang aku dah boleh minum susu
segar dengan rileks dan muka yang riaknya hahahah…sepanjang cuti semester yang
baru mula awal bulan puasa aritu,sampai la habis ramadhan, hampir hari2
aku minum susu segar..segalanya bermula sebab abah..Mak dengan style mak
jemahnya dok cerita kat aku yang dia ada baca tentang kebaikan jus carrot susu
untuk orang yang sakit strok.so mak pun dengan arahan sebagai ratu di dalam
rumah telah menggunakan kuasa veto untuk bagi abah minum jus carrot susu tiap
hari ..makanya,bila aku dah balik bercuti ni,aku pun terjebak sama join venture
sekali hahaha..tak sangka pulak carrot susu tu sedap weh…menyesal tak nak minum
sebelum ni hahaha..Alhamdulillah,setakat ni tekak aku boleh lagi terima susu
tu..tapi kena pelbagaikan la rasa dia sebab kalau minum susu gitu je aku takut
muntah balik..so aku selang-selikan ikut hari..mula2 carrot susu,time sahur aku
bancuh susu tu dengan milo @ nescafe..so aku tak la cepat muak kan..
Jenama
susu pulak,setakat ni abah Cuma beli susu HL..kalau ada pergi ke mall kat
Bandar ke,baru la kitorang beli susu jenama Good Day..seriously,susu Good Day
tu rasa dia lg segar dan sedap..bila buat air carrot susu tu kan,rasa dia lg
lemak..since kt pekan taman perumahan aku kebanyakannya xde jual jenama Good
Day,so kitorang gunakan HL jela setakat ni..
Ekceli aku rasa ni 1 perubahan
positif la pada aku..yg mana klu di fikirkan sebelum ni mcm tak mungkin la aku
boleh terima utk minum susu tu..haa sekarang tengok?..x ke kau rasa mcm nak
buat sujud syukur sebab aku dah boleh minum susu dengan rileks nye?..hahaha..tapi
bila fikir semula,susu ni penting sebenarnya utk badan..lebih2 lagi ibu
mengandung..haa meh sini aku kasi share kebaikan atau khasiat susu ni pada
badan manusia..
Fakta Penting :
1. Lemak susu tak menyebabkan kita jadi
gemuk.sebaliknya,amalan diae pemakanan yang tak seimbang tu la yang menyebabkan
pengumpulan lemak dan mendorong untuk kearah kegemukan.
2.
Sebelum tidur,minum segelas susu panas-dapat
melonggarkan otot-otot tegang & dapat menenangkan saraf,dapat beri peluang
untuk kita mendapatkan rehat dan tidur yang lena..(*pada siapa yang hadapi
insomnia tu mungkin korang boleh try,kot-kot la dapat lelap mata tu.)
3.
Tak kira susu segar @ susu tepung,ia mengandungi
kandungan vitamin & kalsium yang baik untuk pertumbuhan tulang dan
penyembuhan luka,vitamin untuk sel darah,tenaga untuk buat aktiviti2
seharian,dan juga boleh buat kulit jadi lebih cerah berseri.
4.
Elok untuk wanita yang mengalami PMS..
5.
Digalakkan minum 1-3 gelas sehari.